Winterzonnewende: Dag 2  

22 december
Reflectie: apr-mei-juni van 2025
4% wassende maan

Hadden jullie, net als ik, ook tijd tekort gisteren om maar liefst op 3 maanden te reflecteren? Misschien moeten we er even routine in krijgen? En misschien leer ik ervan dat ik dat volgend jaar anders wil indelen...

Tweede dag
van de vier 'Dagen van Reflectie'
Vandaag blik je terug op de maanden april, mei en juni van 2025 en schrijf het op in je boekje of maak een collage als je liever met beelden werkt.

• Zorg goed voor jezelf op deze tweede dag:
• Regel een tijd overdag die je in alle stilte door kan brengen en maak het fijn voor jezelf.
• Steek een kaarsje aan.
• Doe een zacht, warm dekentje over je heen.
• Maak een lekkere kop thee voor jezelf.
• Gebruik hulpmiddelen als de foto's op je telefoon of je agenda om weer even terug te gaan naar deze drie maanden, april, mei en juni van 2025.
• Wat heb je gedaan? Wat was fijn? Wat heb je als minder fijn ervaren? 
• Waar ben je dankbaar voor?
• Waar krijg je een lach van op je gezicht en waar verschijnt er een traan?
• Kan je terug naar die momenten? Komen er beelden, geuren, woorden, kleuren? Schrijf ze op of teken ze.
• Wat neem je mee naar 2026 en wat laat je achter in 2025?
  

Loslaat blad

• Schrijf op een apart blad wat je wil gaan loslaten van deze maanden. Verbrand vervolgens dit blad en geef het af aan het vuur. Kijk in het vuur totdat het blad is verbrand en neem bewust afscheid van wat je niet langer dient en wees dankbaar voor wat was.

Idee

• Maak een leuk 'prik'bord voor jezelf en verzamel daarop de dingen waar je afgelopen jaar niet aan toe bent gekomen, maar nog wel wilt doen. Je kan het ook op een briefje schrijven en ze in een glazen pot verzamelen en het komende jaar er spontaan briefjes uit 'trekken' en gaan doen.
  
  (Zelf-print) 🎁 kadootje
  Download hier de pagina's om op te schrijven.